学会化解情绪才是功夫上身

【共学学堂】后海学堂

【共学日期】2019年11月9日

【共学主题】传习录/黄直录14、15

【分 享 人】 梁国军

说实在的，接到这个作业本身，就感觉获得了新生，是做新长征路上学习中国文化的新学生。虽然也有孩子及自身从事教育工作，但是文字功夫主要落在了工作上，例如工作规划、报告、项目计划等，日记好像没写过，家书好像也没写过，着实惭愧。学习是一辈子的事，平时很爱看各类书籍，但是也没写过看书心得体会什么的，做些文字记录。不得不反思学习的方法和态度。

参学《传习录之黄直录分段》后，确实挫到了本人的缺点和痛处，深感修身不够。

1、关于”有所忿懥”章节：

回想在之前单位的工作中还是很多情绪，为了个人追求的高效，对下属的态度语气过于严厉，方式有时会简单粗暴，让对方心里不好受，或者有时听不进更多意见建议，随意打断他人讲话或者预判别人的观点，这一两年看多了中外的书籍，才注意到情商和倾听的重要性。

一个人能控制自己的情绪，不轻易动怒，不被外界的各种诱惑扰乱心志，这就是情商，这对人生成功或者幸福何等重要。

我也曾经对自己的孩子和亲人动怒，就像一头狂暴的狮子，怒发冲冠，声音也大，愤怒的情绪在瞬间爆发，现在回想起来面目可憎。

以上种种，虽然出于给对方关心和关爱的目的，但是给自己的同事和家人造成了不小的心理压力，也影响到了相互的合作关系和亲情。我在想，如果让孩子画出自己当时的丑陋画像，那是一种什么样的动物或者怪物呢？

事实上，动怒意味着自己的能力不足，它需要找到自己发泄的渠道，如果通过自我的心理修炼及社会能力的实际提升，保持心中的定力，这是可以避免或者减少怒气的发生的。

回想前天在南山老树咖啡社群聚会时碰到的一个女孩子，她说合伙人说她心理能量需要加持，我们每个人要从自身的心本体以及职业技能提升来实现新的人生跨越。

2、关于”着相”章节

上文提到，自己出来后没写过日记或者家书，尤其跟自己父亲相比，虽然父亲只有小学程度，并且早年就去当兵了，但是字写得好，我刚出来工作前几年还写信从老家寄给我，虽然已过去多年，但是字里行间，对我正直做人的恳切之情，一辈子牢记心间（虽然中间也做了一些让父亲不满意的事情）。

这些年，走过弯路，犯过不少错，也没能本本分分地按照父母所期望的人生轨迹去走，相信如果拿古代的标准来讲，违背了儒家的孝道种种。

这也是尘世中人所必经的痛苦或者磨砺吧，因此也能逐渐理解为何佛家选择了进入了寺庙之中，远离凡尘。我身虽为凡人，也需立志，并砥砺前行。每个人到世间都有一种使命，我更愿意相信：我命由我不由天，只要顺应时代潮流和不断与时俱进，直面变化，彰显执行力和行动力，人生目标一定可以实现。