可是走到电梯口，刚做好的功夫又没了

【分享人】刘波

【共学日期】2019-4-3

【共学学堂】福田学堂

【分享主题】传习录222

【分享内容】

这是我第一次去福田学堂共学，群里已经感受到了福田的大能量场，我提早时间到达目的地，看到华强北快速行走人来人往的“人流”，心里不油地升起“快速和急躁”的感觉，我走进Subway，点了个汉堡，一边吃一边透过玻璃窗户看窗外的人流，心里想着这些人其实都是每一个奋斗努力的灵魂，10分钟吃完晚饭的同时也安住了自己的本心，心跳已经慢下来，思绪也清空了，准备好进入共学的状态。

可是走到电梯口，刚做好的功夫又没了，心里的“安和定”又不见了，好久好久没有见过那么多人“挤”电梯，场面的确好恐怖，心里又出现“不安和不定”的情绪，和令自己不舒适的感觉呆在一起，十多分钟的等待时间，在里三层外三层而且急乱无序的人群中，调整自己的呼吸，努力让心安宁下来。这是共学之前的两个“做功夫”小插曲。

心友们一个个到场，完全没有陌生的感觉，话题自然打开。进入共学，堂主阿来照顾我这个新人，让我解释了对上一次共学内容“性”“气”“质”的理解，谢谢堂主对新人的照顾和接纳，帮忙我过度到同一个Page，然后大家一起进入今晚的共学内容。

本次共学内容是王阳明先生谈修行功夫的有关问题，“一起一伏，一进一退，自是功夫节次……任他功夫有进有退，我只是这致良知的主宰不息，久久自然有得力处，一切外事亦自能不动”，以往的共学我个人比较多是对“文字”的理解和对“共学”的感悟，但是这一次当我听到千红老师给心友们发问：你是怎样“做功夫”的？你的具体感受和具象过程？第一次听到这么有力的“发问”，那个刹那“心中一道光”亮起来了。

其实每个人都有日常生活里的“自我觉知” ，但是我们有没用心去感觉它，去关照它呢？有没有把“那个自我对话”作为重点去觉察呢？我个人其实并没有做好这个功夫。回家的路上，我心里就在想接下来的“共学心得体会”重点关注落到日常生活的每一个念头、情绪的“做功夫”里。做功夫是关键，更多专注“日常做功夫的觉察”，这才是心学共学的真正目的和意义所在！